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Aktuelle Sendung

Moebius

12:00 18:00

Aktuelle Sendung

Moebius

12:00 18:00

Zu hören in Münster 90,9 MHz Steinfurt 103,9 MHz

Schlafstörungen

Jeder schläft hin und wieder mal eine Nacht schlecht. Passiert das allerdings mehrfach die Woche über drei Monate hinweg, handelt es sich um Schlaflosigkeit, die sogenannte Insomnie. Radio Q-Reporterin Julia Pfaff hat nachgefragt, wie man gegen Insomnie vorgehen kann. Bildquelle: Pixabay / Pixabay

Die Augenlider werden schwer, man fängt an zu gähnen und möchte einfach nur noch ins Bett fallen. Alle von uns kennen das Gefühl nach einem anstrengenden Tag voller Zoom-Veranstaltungen einfach total platt und müde zu sein. Was tun wir dann, um wieder fit zu werden? Genau, schlafen! Aber das ist leider für manche von uns […]


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