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Schlafstörungen

Jeder schläft hin und wieder mal eine Nacht schlecht. Passiert das allerdings mehrfach die Woche über drei Monate hinweg, handelt es sich um Schlaflosigkeit, die sogenannte Insomnie. Radio Q-Reporterin Julia Pfaff hat nachgefragt, wie man gegen Insomnie vorgehen kann. Bildquelle: Pixabay / Pixabay

Die Augenlider werden schwer, man fängt an zu gähnen und möchte einfach nur noch ins Bett fallen. Alle von uns kennen das Gefühl nach einem anstrengenden Tag voller Zoom-Veranstaltungen einfach total platt und müde zu sein. Was tun wir dann, um wieder fit zu werden? Genau, schlafen! Aber das ist leider für manche von uns […]


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