Von Lerchen und Eulen – Chronotypen und die innere Uhr

Mahlzeiten, Schlafenszeiten, Arbeitszeiten – unser ganzes Leben ist geprägt von Zeit. Unsere Körper funktionieren nicht immer für jede Aufgabe gleich gut, sondern sie haben einen Rhythmus. Aber wie tickt unsere innere Uhr eigentlich? Und warum funktioniert manch eine besser früh morgens, manch anderer aber besser spät abends? Radio Q-Reporterin Lena Mrotzek hat sich für euch über Chronotypen und über ein Leben im Takt mit der eigenen inneren Uhr schlau gemacht.