Mit Progressiver Muskelrelaxation entspannt im Alltag
Written by Redaktion on 9. Dezember 2021
Progressive Muskelentspannung ist eine Methode durch die man sich mit etwas Übung im Alltag leicht entspannen kann. Der Hochschulsport der Uni Münster bietet einen Kurs an. Radio Q Reporterin Hannah Hofer hat den Progressive Muskelentspannung ausprobiert und stellt die Methode vor.
Bild: josealbafotos/Pixabay
