Möglichst dünn sein? Warum Frauen Krafttraining nicht fürchten sollten
Written by Redaktion on 19. Mai 2026
Um dem, in westlichen Räumen geltenden, Schönheitsideal zu entsprechen, wird Frauen vermittelt, dass Sport in erster Linie dem Ziel dient, einen möglichst schlanken Körper zu besitzen. Der Eindruck von Radio Q-Reporterin Kira Köller ist, dass gerade Workouts auf Social Media Cardio Einheiten zur möglichst schnellen Fettverbrennung empfehlen und vom Trainieren für Muskelkraft eher abraten. Und das obwohl Muskeln eine Art Altersvorsorge für den menschlichen Körper sind.
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