Mit Progressiver Muskelrelaxation entspannt im Alltag
Geschrieben von Redaktion an 2021-12-09
Progressive Muskelentspannung ist eine Methode durch die man sich mit etwas Übung im Alltag leicht entspannen kann. Der Hochschulsport der Uni Münster bietet einen Kurs an. Radio Q Reporterin Hannah Hofer hat den Progressive Muskelentspannung ausprobiert und stellt die Methode vor.
Bild: josealbafotos/Pixabay
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