Mit Progressiver Muskelrelaxation entspannt im Alltag

Geschrieben von am 2021-12-09

Progressive Muskelentspannung ist eine Methode durch die man sich mit etwas Übung im Alltag leicht entspannen kann. Der Hochschulsport der Uni Münster bietet einen Kurs an. Radio Q Reporterin Hannah Hofer hat den Progressive Muskelentspannung ausprobiert und stellt die Methode vor.

Bild: josealbafotos/Pixabay


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