Fitness

Weihnachten und Silvester sind vorbei. Normalerweise fängt um diese Jahreszeit der Ansturm auf Fitnessstudios an. Die sind aber immer noch alle geschlossen und Gewichte hat man nicht einfach mal zu Hause. Viele machen deswegen sogenanntes Bodyweight Training. Aber kann Bodyweight Training mit klassischem Krafttraining mithalten? Radio Q-Reporterin Helen Hellmessen hat die Antworten.

Seit knapp einem Monat ist es uns wieder möglich in vielen Freizeiteinrichtungen aktiv zu sein. Seit dem 11. Mai haben hier bei uns die Fitnessstudios und Sportvereine unter Auflagen wieder geöffnet. Alles schön und gut, nur wie läuft das da gerade eigentlich ab? Radio Q-Reporter Tom Schneemann und Radio Q-Reporterin Laura Werdan haben sich mit […]


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