Meditation
“Iyengar-Yoga” oder “Jenga-Yoga”? Was auf den ersten Blick wie ein Gesellschaftsspiel klingt, ist eigentlich eine traditionelle Art des Yogas mit historischem Hintergrund und Tiefe. Von Mantra über Meditation, bis hin zu Kopfstand – Iyengar-Yoga hat viel zu bieten. Was genau hinter dieser unbekannten Sportart steckt, hat Radio Q-Reporterin Jarmila-Maureen Pleß in diesem Beitrag beleuchtet. Bilder: […]
Viele denken an das stille Schneidersitz-Klischee, wenn sie “Meditation” hören. Alles kann Meditation sein, sagen aber untraditionelle Meditationsansätze. Auch in Lärm und Trubel, wie beim alltäglichen Abwasch, kannst du genauso im Moment sein, Stress und Sorgen loswerden–Auch beim Techno-Feiern. Wir haben darüber gesprochen. Fotos: elevate; Pixabay auf pexels
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