Zufriedener und effizienter arbeiten durch weniger Social Media

Durch weniger Social Media kann man zufriedener und effizienter arbeiten. Dies berichtet die Ruhr Universität Bochum in einer Pressemitteilung. Wer sich überarbeitet und gestresst fühlt, engagiert sich weniger im Job und bringt auch weniger Leistung. Viele Unternehmen engagieren deshalb Expert:innen, die sich um die psychische Gesundheit ihrer Angestellten kümmern sollen. Um die Zufriedenheit und Effizienz zu erhöhen, hilft es, bereits 30 Minuten pro Tag weniger Social-Media-Plattformen zu nutzen. Dies steigere bereits die psychische Gesundheit, die Arbeitszufriedenheit und das Engagement der Arbeitnehmer:innen.