Empathie und Hilfsbereitschaft machen glücklich

Wer anderen Menschen empathisch und hilfsbereit gegenübersteht, ist selbst glücklicher. Dazu kommen Forschende der Uni Mannheim in einer neuen Meta-Analyse von 42 kleineren Studien. Insgesamt analysierten die Mannheimer die Daten von über 16.000 Erwachsenen. Die Auswertung ergab: Menschen, die anderen mit Mitgefühl begegnen, fühlen sich wohler und glücklicher als weniger mitfühlende Menschen. Die Psycholog*innen betonen aber auch: Dieses Mitgefühl lässt sich mit gezieltem Training verbessern. Warum Empathie Menschen glücklich macht, ist noch ungeklärt.