Pausen bei der Arbeit hemmen die Work-Life-Balance

Viele Pausen bei der Arbeit erschweren die Trennung von Arbeit und Privatleben. Das zeigt eine Studie der Hans-Böckler-Stiftung. Ein Ergebnis der Studie ist, dass an stark fragmentierten Arbeitstagen die gesetzlich vorgeschriebene arbeitsfreie Zeit oft zu kurz kommt. Dabei  sind Ruhezeiten und Freizeit wichtig für die Gesundheit. Gleichzeitig zeigt die Studie, dass Menschen, die viele Pausen beim Arbeiten machen, ihre Work-Life-Balance schlechter bewerten. Die Forscher*innen betonen daher, dass es wichtig für die Gesundheit ist, eine klare Grenze zwischen Beruflichem und Privatem zu ziehen.